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Demain, l’axe fort de la QVT sera l’amélioration de l’humain.

C'est ce que je vous propose aujourd’hui.

Dans un environnement économique de plus en plus compétitif, les entreprises ont compris que l’optimisation de leurs ressources humaines est primordiale. Les modes de management des équipes et des équipements. La qualité du cadre de travail. Les valeurs et l’image de l’entreprise. Il y a plein de facteurs que les entreprises peuvent définir et ajuster de façon consciente, stratégique,  réfléchie.

Je travaille directement à l'amélioration de l'humain.

  • Boostez vos performances et votre créativité 

  • Donnez davantage de sens et de motivation à vos actions 

  • Gagnez en capacité d’adaptation et en flexibilité 

  • Développez votre cohésion d’équipe 

  • Gérez votre capital santé

Simple, Pratique, Respectueux, Pour tous

  • Simple

    Ensemble, nous mettons en place le planning ( horaires, lieu ) pour qu'il tienne compte de vos contraintes. Je m'occupe alors de son suivi et je vous en rends compte régulièrement. 

  • Pratique

    Vous n'avez ni à vous changer ni à prendre de douche. Les séances sont concises pour optimiser le temps que vous y consacrez.

  • Respectueux

    L'essentiel du travail passe par l'inconscient et nos échanges verbaux restent strictement confidentiels. Chaque individu est donc pleinement respecté. 

  • Pour tous

    J'adapte mon travail pour que chacun avance à son propre rythme. Dans les  séances collectives comme dans les séances individuelles.

En séances individuelles

La thérapie manuelle 

Le travail individuel permet une mise à jour personnelle et spécifique de chaque équipier. Quand tous les équipiers bénéficient de mes séances, l’effet pour l’équipe est exponentiel.

Contactez-moi pour que nous définissions pour votre équipe la meilleure façon de programmer vos séances avec moi. 

En séances collectives

Le yoga, la respiration

  • Yoga express

    • Forfait: 9 cours répartis en 3 sessions de 3 cours consécutifs. 1 session par semaine. 15 personnes maxi par cours
    • Durée: 20 minutes par cours
    • Objectifs: Une détente globale des muscles du corps. La séance express est relativement générique et ne rentre pas pleinement dans les besoins spécifiques des participants.
    • Déroulement: Vous suivez l’enchaînement des postures. 
    • Contexte: En tenue confortable, sans les chaussures, ni la ceinture.
    • Niveau: ouvert à tous.

  • Yoga complet

    • Forfait: 3 cours répartis en 1 cours par semaine. 15 personnes maxi par cours
    • Durée: 1 heure par cours
    • Objectifs: Une détente globale des muscles du corps et une évacuation de la charge mentale. La séance complète permet de rentrer pleinement dans les besoins spécifiques des participants.
    • Déroulement: Vous suivez l’enchaînement des postures. Nous terminons par une relaxation profonde. 
    • Contexte: En tenue confortable, sans les chaussures, ni la ceinture.
    • Niveau: ouvert à tous.

  • Respiration express

    • Forfait: 9 cours répartis en 3 sessions de 3 cours consécutifs. 1 session par semaine. 15 personnes maxi par cours
    • Durée: 20 minutes par cours
    • Objectifs: Une évacuation de la charge mentale ainsi qu’une oxygénation du corps et du cerveau. 
    • Déroulement: Vous suivez l’enchaînement des respirations. 
    • Contexte: habillé, sans les chaussures, ni la ceinture. Par terre ou assis sur une chaise.
    • Niveau: ouvert à tous.

  • Respiration complète

    • Forfait: 3 cours répartis en 1 cours par semaine. 15 personnes maxi par cours
    • Durée: 1 heure par cours
    • Objectifs: Une évacuation de la charge mentale ainsi qu’une oxygénation profonde du corps et du cerveau.
    • Déroulement: Vous suivez l’enchaînement des respirations. Nous terminons par une relaxation profonde. 
    • Contexte: habillé, sans les chaussures, ni la ceinture. Par terre ou assis sur une chaise. 
    • Niveau: ouvert à tous.

Elles m'ont fait confiance

Je suis intervenu dans plusieurs entreprises au Maroc. En voici quelques unes :