Gestion du stress

Gérer son stress, c’est autant s’occuper de son corps que de son esprit. Les facteurs de stress sont conscients pour certains mais inconscients pour beaucoup d’entre eux. Et ils concernent à la fois l’esprit et le corps. Je vous aide à les libérer sur ces deux niveaux ( corps / Esprit ) et je vous donne quelques conseils à mettre en place pour mieux le gérer. Appelez-moi pour que nous parlions de votre situation.